冬季，不少人身上开始出现一些银灰色或是银白色的皮屑，这些皮屑往往伴随着巨大的瘙痒以及明显的炎症，这正是寻常型银屑病，也即是民间俗称“牛皮癣”，如牛身上的癣一样，趋之不去，赶之不竭，会随着气候温度的不同变化而一直不断反复重发，因而给所有的患者都带来难以言喻的痛苦，成为在生活当中人们最怕遇上的几种疾病之一。那么牛皮癣在冬天怎么预防?

　　一、积极预防

　　不同牛皮癣患者其容易诱发的因素也不相同，这就需要患者朋友们要摸清楚易诱发自己疾病的因素有哪些，在生活、治疗中就要注意做好牛皮癣防治工作，可以对牛皮癣患者疾病的康复、护理以及预防起到很大的帮助作用。

　　二、保持好心态

　　我们不能忽视的是，牛皮癣也是一种身心方面的疾病，很多负面的情绪会让牛皮癣患者的病情受到影响，如果牛皮癣患者想要避免因为情绪波动导致疾病的发生，在做好牛皮癣防治工作时就要调整好自己的心态，以一个正确的态度来面对自身的疾病，避免紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，学习自我调节的方法，胸怀豁达，让牛皮癣患者树立与疾病作斗争的决心与信心。

　　三、避免乱用药

　　很大一部分牛皮癣患者疾病易反复与前期治疗不当有关，盲目、滥用药物想要迅速消退皮损，但是在停药后却起到了相反的效果，牛皮癣皮损面积也越来越大，甚至有类型转变的现象。

　　四、气候变化

　　大多数牛皮癣患者的疾病都易受到季节气候的影响，特别是现在春季的气温尚不稳定，牛皮癣患者不要急于脱掉厚衣服，以防止着凉感冒、扁桃体发炎等症状，在平时做牛皮癣防治工作时，也要注意规律好自己的生活，不要让自己太过劳累，在天气好的情况下牛皮癣患者可以适当的锻炼一下身体，以增强机体的抗病能力。

　　温馨提示：在冬天，牛皮癣患者应该多注意保持环境的湿润，长时间不开窗户透气，致使得室内细菌传播，容易被传染各种传染性疾病。而且室内长时间保持在封闭空气环境中，不利于牛皮癣患者的皮肤呼吸新鲜空气，更加不利于牛皮癣患者的新陈代谢。因此，在冬季，患者可以时常的开窗透下气，平时为了不使室内环境太多干燥可以适当的撒一点水或者在周围放一盆水。不要为了保暖，就不注意对牛皮癣的护理。特别强调：牛皮癣患者冬季一定要注意日常护理与保暖工作，发现皮肤异常现象，不要自行用药，一定要与医生取得联系，科学规范的治疗，以免发生严重皮损造成不可挽回的后果!